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すっぴんらいふ

今まで開催してきた”すっぴんらいふ”のご紹介

すっぴんらいふ 3月の講習会

土崎キタスカにてIHクッキングヒーター体験講習。
IH使用している方、ガスの方もいらっしゃり、賑やかに開催。料理に合わせた火力、タイマーの活用など省エネしながら楽しくお料理をすることを教えてもらいました。

IH調理教室の様子

IH調理教室の様子

IH調理教室の様子

IH調理教室の様子

IH調理教室の様子

IH調理教室の様子

すっぴんらいふ 12月の講習会

講習会テーマ『少し豪華にイベントメニュー』
超豪華でないところが、いいところ。
今回もまた楽しく開催!


簡単・おいしい・見た目よし。
今回も勉強なりました。
参加してくださった皆様ありがとうございました。
次回もお楽しみに!

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すっぴんらいふ 7月の講習会

すっぴんらいふ 6月の講習会

苔玉H24.6.18 すっぴっんらいふ 『苔玉作り』
最近人気の苔玉。こんもりかわいらしい。
小さくて場所もとらず、これからの暑さも涼しく感じさせてくれそうです。
おなじみ「草どころ緑」さんで、講習していただきました。
当日の様子御覧ください。

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すっぴんらいふ 7月の講習会

高橋直美色や素材の持っている心理的効果を学びました。
前回の講習会で、エネルギーを使わず涼しくなる技の一つとして、インテリアに寒色系を取り込む方法を教えてもらいました。
今回はもう少し、色・素材のことに踏み込んで教えてもらい、日常生活は色から様々な影響を受けてることがわかりました。
最後に無色の部屋に、色を塗ったり、いろんな素材を使って部屋を作ってみました。
講習内容はファミリーブログでも御覧ください。

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すっぴんらいふ 6月・7月の講習会

高橋直美節電のため、家庭やオフィスでのエアコン使用が控えられるこの夏、エネルギーを使わずに涼しくなる技を学びました。
講師はおなじみ、梛木設計高橋直美さん。
五感で感じる涼、ということで今回は視覚(目)から感じる色のこと、聴覚(耳)から感じる音のこと、触覚(肌)から感じる風・熱のことを勉強しました。
講習の最後に参加者で風鈴を手作り。
おウチでできる対策で、15%削減も少し楽しく取り組めそうな気分になった講習会でした。
講習内容はファミリーブログでも御覧ください。

すっぴんらいふ 5月の講習会

すっぴんらいふ5/16にオープンしたばかりの北部市民サービスセンター『キタスカ』にて、野菜ソムリエ鈴木まり子さんを講師に料理講習会を開催。
会場は全てが新しく、勝手がわがらなかったり、ちょいと立派すぎる調理器具にとまどいながらも楽しい講習会となりました。
メニューは香りいなり寿司、鶏の蜂蜜焼き、えのきと塩昆布のかき揚げ…他5品を調理。
今回は寿司、かき揚げ、白玉に青じそをふんだんに使い、さっぱりさわやかな香りでこれからの季節にぴったりのメニュー。
青じそはビタミン、ミネラル共に多く、特にカロチンとカルシウムの含有量は野菜の中でもすぐれているそうな。
最後に先生が作って持ってきてくれたトマトのコンポートなども加え、お弁当にしておいしくいただいたのでした!

すっぴんらいふ

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ひとことIHの導入について
参加者の方から、家につけたらいくら?とお話がありました。
IH本体の価格の他、工事費として専用回路配線工事・ガス台撤去処分・ガス閉栓工事があります。商品種類も豊富にありますが、工事費用は調査してお見積いたします。
お気軽にご相談ください。

すっぴんらいふ 5月の講習会

すっぴんらいふ顔の筋肉は加齢やストレス、疲労などで硬くなるそうな。
放っておくと老廃物や脂肪が溜まってだんだんたるんでくるらしい!
今回は『エステショップるーと』の島田所長とスタッフさんを講師に、不要な物をながすマッサージの仕方を教わりました。
ポイントはコリ感スポット。
1.かみ合わせ 2.小鼻の脇 3.眉頭の下
筋肉のコリをほぐすと、不要な物が流れやすい状態に。
その後、ながすイメージ、最後に上げるイメージでマッサージ。
なんだかやわらかく、軽やかになった肌に、メイクをしてもらいました。
きれいにメイクができて、これからどこ行こう!? とモチベーションUP。
楽しい講習会となりました。

すっぴんらいふ

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すっぴんらいふ 12月の講習会

キッチン年の瀬も迫り、大掃除の時期になりました。毎年この時期は、気ばかり焦ります。
効率よく、日頃からお手入れできていれば楽チンなんですよね。
そこで、キッチンのクリーニングサービスを行っているお掃除のプロからお手入れのポイントを学びました。

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すっぴんらいふ 12月の講習会

キッチンIH使用している方はもちろん、ガスでの調理にも参考になります。今回はクリスマスメニューで楽しみました。
クッキングスタジオスマイルの片谷則子さんを講師に迎えてのIH調理講習会。
IH使用している方はもちろん、ガスでの調理にも参考になります。
実際の油の量や、調理時間、鍋のことなど、わかりやすい説明と片谷さんの話術で何回目でも楽しくきくことができます。
最後はみんなでクリスマスメニューを試食しました。

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すっぴんらいふ 8月の講習会

太陽太陽光発電を一般の家庭に普及させる動きが活発に行われています。
政府の取り組み、太陽光発電システムを導入するとどうなるのかを学びました。
内容はファミリィーブログへどうぞ。

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すっぴんらいふ 7月の講習会

キッチンおなじみ高橋直美さんを講師に、収納の講習会を開催しました。
実際に会員が使用しているキッチン、リビング、洗面所の写真をベースに具体的にアドバイスをしてもらい、個々のお宅のワザなども紹介。
やはり今回も目からウロコ。ぽろっ。
講習の内容は後日報告します。

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すっぴんらいふ 6月の講習会

結果「ガーデニング 寄せ植え講習会」を開催しました。
会場となった『草どころ 緑』店主小林緑氏に教わりながら、それぞれ思い思いのかわいいい寄せ植えができました。
植物とたわむれた楽しい時間となりました。
講習の様子はファミリーブログで御覧ください。

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すっぴんらいふ 6月の講習会

結果「クッキングスタジオ スマイル」の片谷則子さんを講師に迎えてIH調理機器での調理法のポイントを学びました。
ふっくら卵焼き、ぷりっとエビチリ、鍋でたいたほかほかご飯…。
その後、ランチを楽しみました。
ランチの後は専門家による『エコポイントと保険の話』
今回も役立つ情報でした。
講習の様子はファミリーブログで御覧ください。

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すっぴんらいふ 12月の講習会

報告

報告

ご参加していただいた皆様、ありがとうございました。
より豊かな住まい方を追求すべく、すっぴんらいふ 来年も活動していきます!

ブリザーブドフラワーでキャンドルスタンドをつくろう

お手製のキャンドルスタンドでたまには電気を消してスローな夜を。
12月22日(冬至)の100万人のキャンドルナイトに参加しちゃおう!

報告

すっぴんらいふ10月の講習会報告

今回の講習会『プライベートの収納』は、無事終了いたしました。
ウォークインクーロゼットや、押入の有効な活用方法を学びました。
また、『発想が豊かになる部屋』、『勉強に集中できる部屋』などの、家具や色のポイントを学習。
子供部屋の模様替えする時に思い出してみたらかしこい子になったりする…可能性有り。

すっぴんらいふ10月の講習会報告

すっぴんらいふ10月の講習会報告


参加していただいた皆様、ありがとうございました。

新型インフルエンザが心配ですが、次回12月の

講習テーマは、

『暮れの掃除を兼ねて水回りの収納』です。

次回、元気に会いましょう!

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すっぴんらいふ 8月の講習会報告

今回の講習会『リビングの収納』は、多数ご参加いただき無事終了いたしました。
講師高橋直美さんが、実際に手がけた収納リフォームの実例、ご自宅の収納術などを紹介。
子供たちも自分で片付けやすい環境ができている。だから自分も楽チンできる…勉強なります、毎回。
それそれのご自宅の収納事情についても、高橋さんが相談にのってくれます。
イングまでお問い合わせくださいね。

イベントの様子

イベントの様子








参加していただいた皆様、ありがとうございました。
次回10月の講習テーマは、『個室の収納』です。
洋服、バック、布団…収納の悩みを解決して心地よく暮らしましょう。

クリア

講習会の報告

多数ご参加いいただき、6月の講習も無事終了いたしました。
今回のテーマは『キッチンまわりの収納』。タイプ別のプランニング、明るくおしゃれなキッチン、百円ショップのカゴを使用した便利な収納の仕方など、新築・リフォームはもちろん、今のキッチンをより快適に使う方法を学びました。
実例写真を使った解説で、わかりやすく直美先生の講習はとても好評です。

「家はどうにもならない」と諦めていませんか?
次回8月の講習テーマは、『リビングまわりの収納』。
解決のヒント、きっと見付けられます。
ご参加お待ちしております。

イベント報告

講習会の報告

IHクッキングヒーターの調理講習会を開催いたしました。
使ったことのない方はもちろん、使い慣れた方もご参加いただき調理法を披露してもらったり、
『うちはこうするよ』なんてお話しながら、今回も楽しく調理しました。
調理中、まわりに調味料があったり、器具があったりしても燃えない。五徳がないのでふきこぼれも、サッ。
これからの季節も、炎がないので暑くない。湯煎なんかしなくても、ボールに入ったバターをIHにのせるだけ。

IHのいろんなメリットを十分いかして、おいしい料理を作れるといいですね。

イベントの様子

参加していただいた皆様、ありがとうございました

すっぴんらいふって何?

すっぴんらいふイメージ住まいに関わる買物や設備を、たびたび変えるのは難しいですね。
結果、納得いかないと、そのまま何年も我慢することになりかねません。
そうなる前の、転ばぬ先の杖。
として、すっぴんらいふは、活動しています。
講習会・見学会などを通して、住まいに関する情報や、
住まい方の工夫を提供し、豊かな暮らしができる自分研ぎ
をいっしょに楽しみながらめざします。
まずは一度ご参加を。

アトリエ椰木(なぎ)、高橋直美さんによる
「暮らしの講習・アドバイス」を随時開催。
参加、受け付けております。
お一人様のご相談も受けられるように準備しております。
お気楽にお問い合わせください。

すっぴんらいふイメージ

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